Un Pilates in movimento, dove le sequenze si susseguono in modo fluido e armonico. Tonificazione, coordinazione e concentrazione si fondono in un allenamento completo che energizza corpo e mente.
Il ritmo è sostenuto ma accessibile: perfetto per chi vuole staccare dalla routine, ritrovare energia e dedicarsi un momento di benessere attivo nella pausa pranzo.
Durata
Settimanale
Difficoltà
Principiante
Orario
Martedì dalle 13:30 alle 14:30
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